牛奶与它的相遇，温暖整个冬日
2020-12-01 19:18:57
大牛
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你是不是一到冬季就容易手脚冰冷？其实大部分女性在冬季都容易出现手脚冰冷的情况，有时候穿很多衣服也未必能够缓解。既然添衣无法帮助改善这样的情况，那么就应该从身体内部开始调养。今天，小鹿要给你介绍一款暖心的饮品，姜汁甜牛奶。
材料：快鹿鲜牛奶一袋、一汤匙生姜汁、还有少许白糖。
做法其实很简单，就是用150-200毫升鲜牛奶加一汤匙生姜汁和少许白糖，放入瓷器内，盖上盖子蒸适当时间后饮用。
姜汁甜牛奶有散寒，和胃，止呕的功效。每天喝一杯，手脚之寒气便会渐失；也可以用于治疗虚寒性胃痛噎膈反胃、呕吐、暖气反酸等肠胃不适的症状。
做法简单 营养丰富。
生姜汁：性味辛、温，入肺、胃、脾经，功能散寒，止呕。《食疗本草》说它“止逆，散烦闷，开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“汁解毒药，破血调中，去冷除痰，开胃”。《本草从新》指出“姜汁，开痰，治噎膈反胃”。
牛奶：性味甘、平，功能补虚损，益脾胃，可治虚弱劳损，反胃噎膈等症。《滇南本草》说它能“补虚弱，止渴，养心血，治反胃而利大肠”。
《本草纲目》指出它能“治反胃热哕，补益劳损，润大肠”。《千金·食治》记载牛奶“入生姜、葱白，止小儿吐乳”。以白糖同用，有助脾健胃的功效
每天一杯快鹿奶 温暖你我他 让这个冬天不太冷
